一发平击球连贯动作特色技术分析--- 示范中国劳

作者:中甲

  原标题:一发平击球连贯动作特色技术分析--- 示范中国劳动关系学院网球课孙凯老师

  孙凯老师的一发平击发球具有速度快特色,他的一发每每约在160-170公里/小时,这个速度比较专业,据我们在大满贯现场观摩一些著名运动员的一发球速大约就在170公里/小时左右。孙凯老师而且内外角命中率极高,一般的业余选手不容易接到他发的球。

  这是孙凯老师在右区中间的第一发球,以关闭式站位采取很好地平衡姿势为开始,他眼睛看着对方运动员的站位,此时脑子里迅速决定自己发内角或外角或追身球,他的落点很准,准到接球者猝不及防。他右手持拍,我们看到他的拍子已经在跃跃颤动,左手持球非常稳。左脚外侧成45度脚尖紧贴端线外侧,右脚平行于端线,这一点他特别认真,因为此时裁判员在观察运动员是否有脚误。他上身在向前倾,左肩略低于右肩,双腿微屈。

  他在做左脚前脚掌抬起的动作,这是做重心后移,以转体和屈腿下蹲来积蓄能量,同时向后拉拍,持球的左手也向下摆动,左肩更加低于右肩,全身在蓄力,他要在最高点击球,就必须先降低拍头来做准备,最后才有向前向上的击球力量。眼睛继续盯紧对方的站位。

  他的双腿在继续向下降低重心且弯腰蓄力,双膝弯屈约130-140度,髋关节同时在下降和扭转,随时准备击球时爆发全力。持球的左手明显是在手指上(不是握在手心里)至于双膝的平行处,右手持拍过渡在身后。眼睛目不转睛仍在盯紧对方的站位。

  此时球还在手里,但可以看出就要出手了,持拍手和拍子虽然看不见,但我们可以意识到,在他的身后,右手和左手几乎在一条直线上,且拍子在下摆的途中,他的身体协调性非常好,动作在迅速伸展。他的发球前动作很细腻,因此我们记录了他的前4个细微动作。

  图中我们看到他的身体自然的向上伸展,右手持拍移至体前,左手的球同时出手上抛送,此时眼睛转移到球的上面,以便达成能衡量球的状态,这是对球的走向姿势要求,球要从出手就开始抛的稳稳当当,不随意抛球,有规律有节奏,因为是给自己做前道工序,要及其认线

  我们看到他的持拍手没有跟进太快,而是有个等待的时机,左手抛球此时完全伸展开来,球已经垂直上升到离手80公分左右的距离,双腿保持微屈,在做身体准备弹起向上的动作。

  球在继续升高,离左手约至1米左右,抛球要求有足够的高度,让自己有充足的时间做完整动作,这个节奏要练熟保持一致,右手持拍准备向上击打球,双腿在加大弯曲,上体姿势更加伸展。

  上抛的球这时达最高点,约至左手1.3米左右,他的身体在做向上跃起的动作,我们看到他的左手掌和手指此时是充分展伸直状态,明显他是用手指尖最后将球送出的,而双腿保持弯曲准备向上蹬腿,右臂屈肘右手持拍在身体右侧等待击球的最佳时机。

  球在下落,距离右手腕约1米左右,看他的胸部朝上展开,持拍右手已经成挠背动作,降低的拍头形成蓄力,准备最后向前向上的击球力量。这个过程很快,说明他身体非常协调,右脚瞪离地面,身体也形成反弓姿势,左手在体侧维持平衡,我们看看他的身体此时像一张拉开准备射箭的弓,箭上弦即将射出。在击球前他的身体力量完全爆发,自然的离地向上,准备在离地的最高点击球。他的眼睛在盯球,盯得很认线

  孙凯老师击球很快,本图没有记录下击球点,说明11张图的瞬间击球动作太快,但看到他挥下来的拍子,右手臂是伸直的,迅速的穿越了击球点,刹那间他把球打下去了,击球动作完成,左手收于左侧腰旁,我们看他的拍子成虚状环形,速度好快,双脚起跳动作完成的很快,右脚后摆离地约30公分,左脚离地约10公分左右。他的眼睛直盯球的落点。

  孙凯老师发球特点:准备期认线个微细动作,身体素质极好,他具有田径跑跳的功底,平时还喜欢打羽毛球,腰腹肌有足够力量,这一点图9可以显示出来。他身体灵活性很好,整个挥拍路线动作连贯流畅,达成速度最佳的能量曲线,一气呵成,没有丝毫拖泥带水的瑕疵。持拍的胳臂和手部力量也能够很好地配合,看到9图和10图之间迅速的把球击出,可以估量他的手和腕部力量相当的有力。

本文由皇家赌场hj883官网发布,转载请注明来源